martes, 27 de agosto de 2013

Receta Fitness: Pollo asado con manzana

Vamos a enseñaros una nueva receta muy sencilla para los que no sois grandes artistas de la cocina. Somos habituales del pollo y es importante variar nuestros platos diarios para evitar la monotonia.

Los ingredientes que vamos a necesitar son:

3-4 manzanas (con piel)
1 cebolla
pollo (pechuga, muslo, alitas...)
pimienta

Paso 1: cortamos las manzanas y las cebollas en gajos



Paso 2: ponemos el pollo junto a las manzanas y la cebolla en una bandeja para horno con un poco de aceite (procurar que las manzanas y las cebollas no queden por encima del pollo)


Paso 3: pimentamos el pollo, las manzanas y las cebollas (al gusto) y añadimos un chorrito de aceite.
Cada 10 minutos rociar con agua.

Último Paso: ¡A disfrutar!

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